散打王冠軍鄭裕蒿：散打技術中有傳武理念，我現(xiàn)在更想學傳統(tǒng)武術
來源：王濤
2020年09月17日
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傳統(tǒng)武術是花拳繡腿還是具備技擊能力？散打，正是脫胎于中國傳統(tǒng)武術。散打的踢、打、摔等主體技術均來自中國傳統(tǒng)武術的技擊招法。一直以弘揚中國武術精神為目標的中國武術散打王們集體發(fā)聲。
本期話題，聽鄭裕蒿從不同角度闡述傳統(tǒng)武術和現(xiàn)代搏擊，暢談自己眼中的中國武術。
從傳武中我收獲很多
最近經?？吹饺藗儗鹘y(tǒng)武術和競技搏擊項目進行對比，我首先想對質疑傳統(tǒng)武術技擊功能的人說：傳統(tǒng)武術有技擊功能。
我在練散打之前，大概七歲左右，就開始習練溫州南拳，跟著大人們打拳，傳統(tǒng)武術有非常好的健體效果。
我小的時候比較瘦小，性格靦腆，骨骼也不夠強壯，體弱多病的，通過傳統(tǒng)武術的習練，從扎馬步開始、一拳一腳、一招一式，不僅讓我身體強壯，而且傳統(tǒng)武術擁有很強的筑基功能，對于我后來的散打習練有很大的輔助作用。
我練過溫州南拳，接觸過武術套路，學過拳擊，最后轉型散打，這一路走來，傳統(tǒng)武術給我?guī)淼氖斋@很多，強健了我的身心，開闊了我的視野，也讓我在之后的散打生涯里比別人更加細膩地去把握技戰(zhàn)術。
并且在我的散打技術中加入了很多傳統(tǒng)武術的理念，比如詠春拳關于關節(jié)的運用，它的寸勁、近距離的位移，比如山西心意拳近身靠的技術等等。
散打、拳擊等格斗術，是通過不斷的模擬，經過很長時間的訓練后，產生肌肉感覺，達到一定的肌肉反應的，是通過一次、兩次、成千上萬次的磨練，才能產生這種反應，通過不停地更換對手去增長對抗的能力。
雖然散打是從傳統(tǒng)武術演變提煉而成，但是作為競技項目，它崇尚的是簡單、直接、更有效的擊打，更適合在擂臺上的表現(xiàn)。
而傳統(tǒng)武術隨著時代的改變，更多的習練者是在演練套路，受時間、條件所限，逐漸缺少了近身近距的對抗訓練。
你不能認為我練傳統(tǒng)武術，我的身板硬、胳膊粗，我就可以上臺和散打運動員一比高下，因為傳統(tǒng)武術習練者缺乏速度、力量、協(xié)調、靈敏度和抗擊打的專業(yè)訓練，缺乏實戰(zhàn)對抗，更缺乏在對抗中對自己身體特別是頭部的保護意識。
我現(xiàn)在更想多花時間學習傳武
我練過拳擊、散打、站立式格斗，包括現(xiàn)在流行的MMA，其實我現(xiàn)在更想花時間去學習的是傳統(tǒng)武術，因為它能讓你的體育生命延續(xù)得更長。到了一定的年齡以后，我覺得更需要提升自己的內涵和修養(yǎng)，才可以保持運動年限。
當運動員的時候，是跟別人比。隨著時間的推移，我覺得人最終還是要跟自己比，比健康，包括心態(tài)的健康、身體的健康以及適應社會的能力，要不斷地提高修養(yǎng)、內涵、文化底蘊，這些都是可以通過對傳統(tǒng)武術的習練和感悟去達到的。
最近，我把自己一直在推廣、希望在不久的將來可以恢復的賽事“武天下”的口號定為：“抗病毒，呼健康，倡體育，筑文化?！?br />
2020年這場突如其來的疫情，讓我們更加意識到健康的重要，強健體魄、文明精神，這應該是一個民族健康延續(xù)的根本。
本文授權轉載自《中華武術》雜志
部分圖片來自網絡，如有侵權請聯(lián)系刪除
責任編輯：錦瑟
本期話題，聽鄭裕蒿從不同角度闡述傳統(tǒng)武術和現(xiàn)代搏擊，暢談自己眼中的中國武術。
從傳武中我收獲很多
最近經?？吹饺藗儗鹘y(tǒng)武術和競技搏擊項目進行對比，我首先想對質疑傳統(tǒng)武術技擊功能的人說：傳統(tǒng)武術有技擊功能。
我在練散打之前，大概七歲左右，就開始習練溫州南拳，跟著大人們打拳，傳統(tǒng)武術有非常好的健體效果。
我小的時候比較瘦小，性格靦腆，骨骼也不夠強壯，體弱多病的，通過傳統(tǒng)武術的習練，從扎馬步開始、一拳一腳、一招一式，不僅讓我身體強壯，而且傳統(tǒng)武術擁有很強的筑基功能，對于我后來的散打習練有很大的輔助作用。
我練過溫州南拳，接觸過武術套路，學過拳擊，最后轉型散打，這一路走來，傳統(tǒng)武術給我?guī)淼氖斋@很多，強健了我的身心，開闊了我的視野，也讓我在之后的散打生涯里比別人更加細膩地去把握技戰(zhàn)術。
并且在我的散打技術中加入了很多傳統(tǒng)武術的理念，比如詠春拳關于關節(jié)的運用，它的寸勁、近距離的位移，比如山西心意拳近身靠的技術等等。
散打、拳擊等格斗術，是通過不斷的模擬，經過很長時間的訓練后，產生肌肉感覺，達到一定的肌肉反應的，是通過一次、兩次、成千上萬次的磨練，才能產生這種反應，通過不停地更換對手去增長對抗的能力。
雖然散打是從傳統(tǒng)武術演變提煉而成，但是作為競技項目，它崇尚的是簡單、直接、更有效的擊打，更適合在擂臺上的表現(xiàn)。
而傳統(tǒng)武術隨著時代的改變，更多的習練者是在演練套路，受時間、條件所限，逐漸缺少了近身近距的對抗訓練。
你不能認為我練傳統(tǒng)武術，我的身板硬、胳膊粗，我就可以上臺和散打運動員一比高下，因為傳統(tǒng)武術習練者缺乏速度、力量、協(xié)調、靈敏度和抗擊打的專業(yè)訓練，缺乏實戰(zhàn)對抗，更缺乏在對抗中對自己身體特別是頭部的保護意識。
我現(xiàn)在更想多花時間學習傳武
我練過拳擊、散打、站立式格斗，包括現(xiàn)在流行的MMA，其實我現(xiàn)在更想花時間去學習的是傳統(tǒng)武術，因為它能讓你的體育生命延續(xù)得更長。到了一定的年齡以后，我覺得更需要提升自己的內涵和修養(yǎng)，才可以保持運動年限。
當運動員的時候，是跟別人比。隨著時間的推移，我覺得人最終還是要跟自己比，比健康，包括心態(tài)的健康、身體的健康以及適應社會的能力，要不斷地提高修養(yǎng)、內涵、文化底蘊，這些都是可以通過對傳統(tǒng)武術的習練和感悟去達到的。
最近，我把自己一直在推廣、希望在不久的將來可以恢復的賽事“武天下”的口號定為：“抗病毒，呼健康，倡體育，筑文化?！?br />
2020年這場突如其來的疫情，讓我們更加意識到健康的重要，強健體魄、文明精神，這應該是一個民族健康延續(xù)的根本。
本文授權轉載自《中華武術》雜志
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責任編輯：錦瑟