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專訪｜“大滿貫”蔡穎穎：一位優(yōu)秀散打運(yùn)動(dòng)員如何煉成？
時(shí)隔八年，當(dāng)29歲的蔡穎穎再度走上全運(yùn)會(huì)擂臺(tái)，沒有令人唏噓的老將失利和遺憾落幕。蔡穎穎和隊(duì)友們擊敗了一眾優(yōu)秀對(duì)手，又一次站到了最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。15年的職業(yè)生涯，碩果累累的戰(zhàn)績(jī)，蔡穎穎用堅(jiān)持不懈與精益求精講述了“一個(gè)優(yōu)秀散打運(yùn)動(dòng)員如何煉成”的故事。
對(duì)此，蔡穎穎感慨萬千——“練散打的千千萬，為之努力的那么多，我是很幸運(yùn)的，付出得到了回報(bào)，我的職業(yè)生涯沒有遺憾?！?/b>
努力：下次讓裁判舉起我的手
2008年，北京奧運(yùn)，舉國(guó)歡慶，群星閃耀。對(duì)于蔡穎穎而言，更是幸運(yùn)之年。僅習(xí)練一年散打的她，便拿下全國(guó)青少年武術(shù)散打錦標(biāo)賽和第二屆世界青少年武術(shù)錦標(biāo)賽“雙料”冠軍。
17歲的蔡穎穎一鳴驚人，初出茅廬的她何以脫穎而出？也許是天賦異稟吧，“我覺得更多的是努力付出。不努力，再有天賦也沒用。”
1992年，蔡穎穎出生于浙江省文成縣。2003年開始在溫州體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校練習(xí)長(zhǎng)跑和摔跤。2007年，練習(xí)了三年摔跤的蔡穎穎因“年齡不符，無法參賽”起了放棄體育這條路的念頭。機(jī)緣巧合之下，身體條件不錯(cuò)的她被上海體育學(xué)院女子散打隊(duì)教練沈?qū)W軍選中，原因是：“蔡穎穎，這個(gè)孩子很自律，很出色?！?/b>
當(dāng)時(shí)上海女子散打大軍中，不乏吳鈔來、章亂、戴丹婷等優(yōu)秀的冠軍隊(duì)員。剛接觸散打做陪練時(shí)，冠軍和金牌這個(gè)概念離她還很遠(yuǎn)。
起初，蔡穎穎的目標(biāo)很簡(jiǎn)單：少受傷、少挨打。
改變，發(fā)生在上海體育學(xué)院舉行的一次比賽中。
那是蔡穎穎第一次真正以參賽者身份站上擂臺(tái)，奮力拼打后，結(jié)果卻是對(duì)手勝出。首次比賽的挫敗感，讓蔡穎穎很不是滋味，看著臺(tái)下隊(duì)友同情的目光，蔡穎穎心中萌生了從未有過的渴望：我要好好努力，下次讓裁判舉起我的手，宣布我的勝利！
正所謂，欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。從此，每天依舊挨打受傷的是她，每天跟在師姐屁股后面訓(xùn)練的是她，每天不斷改變進(jìn)步的還是她，于是有了2008年的那一奪下雙冠的壯舉。
堅(jiān)持：大滿貫
都說五年一個(gè)階段，十年一個(gè)人生，人生道路上充滿著太多變數(shù)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯來說，則更為莫測(cè)，中途有人因傷病悻悻而去，有人因失敗而無奈退出，顯然上天是眷顧蔡穎穎的。
2018年，蔡穎穎再次一年連奪兩金：第18屆亞運(yùn)會(huì)和第九屆世界杯武術(shù)散打比賽60公斤級(jí)冠軍。至此，26歲的蔡穎穎實(shí)現(xiàn)女子散打“大滿貫”，集齊了全國(guó)錦標(biāo)賽、全國(guó)冠軍賽、全運(yùn)會(huì)、亞錦賽、亞運(yùn)會(huì)、世錦賽和世界杯金牌。
從2008年首次奪冠到2018年實(shí)現(xiàn)圓滿，蔡穎穎記憶猶新的有兩場(chǎng)比賽。
初戰(zhàn)世青賽，蔡穎穎被對(duì)手打到臉腫得連護(hù)齒都戴不上，比賽時(shí)一碰到面部，血涌得直往肚子里咽，勝利的那一刻，血水與淚水匯集，她為自己贏得了贊許和肯定。這是2008年名不見經(jīng)傳的她。
十年之后征戰(zhàn)亞運(yùn)會(huì)，蔡穎穎因膝關(guān)節(jié)受傷，連續(xù)扎針灸一個(gè)多月，被隊(duì)友善意地調(diào)侃：膝蓋像刺猬一樣。最終決賽她戰(zhàn)勝了比自己高20厘米、重10多公斤的伊朗對(duì)手，不辱使命，蔡穎穎為中國(guó)隊(duì)拿下冠軍。這是2018年已功成名就的她。
2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)，蔡穎穎2:0擊敗伊朗選手奪冠。頒獎(jiǎng)儀式上蔡穎穎為對(duì)手擦拭眼淚：勝利的背后，是無數(shù)的辛苦與汗水，終于站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，你的淚我懂。
再后來重登擂臺(tái)，幾乎快三年未打比賽的蔡穎穎，在2021年全運(yùn)會(huì)擂臺(tái)上，以場(chǎng)場(chǎng)勝利、堪稱完美的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮，與隊(duì)友們?cè)僖淮文玫搅巳\(yùn)會(huì)金牌。與八年前奪金的狂喜不同，這一次她重任在肩，好在最終凱旋而歸，她不愧上海女子散打隊(duì)長(zhǎng)之名，沉著的心放下了。
這是一個(gè)散打“老將”的堅(jiān)守——整整十五年。
突破：拿冠軍易，守冠軍難
筆者問蔡穎穎：“你拿過多少塊金牌？有沒有數(shù)過？”
蔡穎穎開玩笑地說：“具體多少，沒算過。但可以用一只手?jǐn)?shù)數(shù)，我參賽了有哪幾次沒拿過冠軍?！?
蔡穎穎也有自己的擔(dān)心：一是怕受傷，擔(dān)心因此斷送職業(yè)生涯；二是必須不斷進(jìn)步，畢竟“前浪被拍在沙灘上”的案例屢見不鮮。
這一點(diǎn)，蔡穎穎非常清楚。
“當(dāng)你拿下冠軍的那一刻開始，大家都會(huì)對(duì)你進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。因?yàn)橹挥写驍∥?，她才能站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。對(duì)我來說，拿冠軍易，守冠軍難。平時(shí)訓(xùn)練要不斷突破自己，在原有的基礎(chǔ)上創(chuàng)新，不被對(duì)手拿下，這是一項(xiàng)艱巨的挑戰(zhàn)。”
已見風(fēng)姿美，仍聞藝業(yè)勤——這正是蔡穎穎令人敬佩之處。
散打是一項(xiàng)斗智斗勇的運(yùn)動(dòng)，它需要習(xí)練者不斷思考。敢于嘗試創(chuàng)新，勇于追求突破，也是蔡穎穎能夠幾乎屢戰(zhàn)屢勝的秘訣之一。扎實(shí)訓(xùn)練，點(diǎn)滴進(jìn)步，日夜琢磨，不斷追求卓越的精神，這讓本就有天賦的蔡穎穎在散打之路上事業(yè)長(zhǎng)青。
生活：世界那么大，我想去看看
蔡穎穎有一只貓，名叫“散打”。
“為什么叫散打？我自己練散打很多年，整個(gè)青春都給了散打。當(dāng)初見這只貓，要給它取名的時(shí)候，我腦子里面第一個(gè)念頭就是叫——散打。”
在蔡穎穎看來，這是一只能給她帶來好運(yùn)的貓。在很煩、很累，有失望情緒的時(shí)候，有“散打”陪著，負(fù)面情緒就沒有了——這真的很神奇。
采訪最后，筆者問：“接下來有什么打算？什么時(shí)候會(huì)選擇退役？”
蔡穎穎沒有正面回答，只說了自己的兩個(gè)愿望。
“第一個(gè)愿望，希望以后能有一個(gè)穩(wěn)定的工作，有一個(gè)好的家庭。
“第二個(gè)愿望，希望能出去走走看看。運(yùn)動(dòng)員滿腦子都是怎么訓(xùn)練怎么提高，現(xiàn)在我想能夠有機(jī)會(huì)出去走走看看?！?
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