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人物|五問(wèn)“外戰(zhàn)不敗之王”寶力高，打外國(guó)選手，我的勁頭更大
最得意和最郁悶的比賽
我是1998年開(kāi)始參加比賽的，最得意的就是2002年12月31日散打王總決賽那場(chǎng)，能充分顯示我的實(shí)力和我的水平。
我從1998年開(kāi)始參加比賽，開(kāi)始也不是那么突出，也不是那么落后，就腳踏實(shí)地，一步步往上走，慢慢往上爬，一拳一腳地拼殺出來(lái)，和運(yùn)氣沒(méi)有關(guān)系，我就是憑著真本事打上來(lái)的，靠技術(shù)，靠實(shí)力。
不好的（郁悶的比賽），級(jí)別冠亞軍比賽的時(shí)候，打得不好，不是太漂亮。那場(chǎng)的對(duì)手是王濤，今年有兩次輸給他，是戰(zhàn)術(shù)的安排不合理，我以前是硬拼硬打的風(fēng)格，當(dāng)時(shí)前三場(chǎng)的體力還很充沛，第四、五場(chǎng)體力就跟不上了。
成王經(jīng)驗(yàn)
我覺(jué)得要想成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，首先要有一個(gè)好的教練，再加上自己勤學(xué)苦練，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
學(xué)散打不能急于求成。武術(shù)中的“武”就是搏擊，“術(shù)”就是一種方法，一種戰(zhàn)術(shù)，不能著急，要尊重規(guī)律。我認(rèn)為（散打）最主要的是體能基礎(chǔ)。
一般初學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該先練技術(shù)，比如出拳、出腿，然后體能訓(xùn)練、力量訓(xùn)練，年齡小的人學(xué)習(xí)散打要先學(xué)技術(shù)比較好，年齡比較大的人除了學(xué)技術(shù)之外，應(yīng)該以力量為主，進(jìn)行技術(shù)、力量、體能三方面結(jié)合訓(xùn)練。
技術(shù)、力量、體能是一個(gè)整體，不應(yīng)該分開(kāi)，比賽中離開(kāi)哪一方面都不可以。力量大的人沒(méi)有技術(shù)也不可能取勝，有技術(shù)、有力量的人比賽時(shí)沒(méi)有體能，技術(shù)也不可能完全發(fā)揮出來(lái)。在比賽時(shí)，對(duì)這三方面進(jìn)行比較，最重要的還是體能，因?yàn)樵儆辛α繘](méi)有體能，打到最后一個(gè)回合的時(shí)候，再有勁兒也打不出來(lái)。
體能是散打運(yùn)動(dòng)員關(guān)鍵的一環(huán)。
王者較量
柳海龍的技術(shù)特點(diǎn)主要是以腿法為主，他打得比較靈活，大賽經(jīng)驗(yàn)也比較豐富。而我體力比較充沛，而且摔法也很好，我個(gè)人的想法是安排一些技戰(zhàn)術(shù)，拳臺(tái)上主要是以拳法為主，打過(guò)以后貼身摔，來(lái)克制他的腿法。
我想，每個(gè)人都有自己的技術(shù)特點(diǎn)，也不能說(shuō)是一物降一物，沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法（依據(jù)）。就是在那場(chǎng)打的時(shí)候，戰(zhàn)術(shù)安排出現(xiàn)錯(cuò)誤，體力分配有點(diǎn)失誤，主要問(wèn)題在這里，不是（傳言的）一物降一物。
對(duì)戰(zhàn)泰拳和美國(guó)自由搏擊
泰拳其實(shí)并不可怕，他們一來(lái)中國(guó)就會(huì)全軍覆沒(méi)。我們?nèi)ヌ﹪?guó)也會(huì)全軍覆沒(méi)，這兩門功夫的規(guī)則差距很大。
但是如果把規(guī)則確定了，散打?qū)μ┤?，我們就?yīng)該發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，比如側(cè)踹腿，泰拳中沒(méi)有，腿法和摔法不如中國(guó)好。
2003年12月世界職業(yè)散打王爭(zhēng)霸賽，對(duì)陣美國(guó)“狂人”馬瑞羅卜。
對(duì)手的抗擊打能力很強(qiáng)，也有19勝1負(fù)9次擊倒對(duì)手的戰(zhàn)績(jī)。但是，我沒(méi)有因此急躁，因?yàn)槭窃谧约杭议T口比賽，還是尋機(jī)用自己擅長(zhǎng)的摔法。
一開(kāi)始就要在氣勢(shì)上壓倒對(duì)手。最后的體能也有點(diǎn)透支，我自己的力量有限，沒(méi)有大家給我的力量是贏不了的，贏了之后，我非常興奮。
獲勝絕招
我的打法一般是先從氣勢(shì)上壓倒對(duì)方，然后再運(yùn)用我的綜合技術(shù)取勝。
如何在氣勢(shì)上壓倒對(duì)方呢？運(yùn)用我的重拳。
在國(guó)內(nèi)，我的拳還是比較重的，我用拳法攻擊對(duì)手，做到心理有底兒，我不怕浪費(fèi)體力，開(kāi)始追著對(duì)方打，如果對(duì)方硬打硬拼，他胳膊硬不過(guò)我，硬拼幾下，挨了我?guī)兹?，他就能感覺(jué)到我出拳的重量，對(duì)方心理就會(huì)產(chǎn)生壓力。當(dāng)他防著我出拳的時(shí)候，就基本處于守勢(shì)，我就上步使用貼身摔。
比賽場(chǎng)上就是要敢打，敢于勝利才能勝利，不能害怕。你不怕，技術(shù)才能發(fā)揮出來(lái)，我上場(chǎng)比賽，不管是誰(shuí)，我都一點(diǎn)不怕，就是要打敗他。
打國(guó)內(nèi)選手是這樣，打外國(guó)選手也這樣，打外國(guó)選手的勁頭更大。
有一些選手，其實(shí)技術(shù)水平還不錯(cuò)，但打著打著就有點(diǎn)害怕，特別是碰上玩命的選手就不行，一怕你就發(fā)揮不出來(lái)。
后記
這篇文章發(fā)表于2004年，正值寶力高職業(yè)生涯最輝煌時(shí)期（奪得2002賽季散打王、2003年8月客場(chǎng)KO戰(zhàn)勝泰拳王、2003年12月奪得世界散打王）。在面對(duì)記者林動(dòng)的采訪中，不善言辭的寶力高對(duì)武術(shù)散打、個(gè)人的技術(shù)特點(diǎn)談了自己的看法。
2000年開(kāi)始，寶力高進(jìn)入職業(yè)擂臺(tái)，外戰(zhàn)屢戰(zhàn)屢勝，未逢一??！
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責(zé)任編輯：白月